这宝贝，终于要开花了！花可以摘下来泡水，竟然还能安神助眠！（这宝贝，终于要开花了！）

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石斛是兰科石斛属多种药用植物新鲜或干燥茎的总称

石斛有细长带肉质的茎，茎上有许多节，节上会长芽，所以可以用扦插繁殖。选择未开花且状态良好的鲜条作为播条，将鲜条切成数段，每段2-3节，可以涂草木灰处理一下伤口，将茎一段一段地放到苔藓或者泥炭混合的基质中

兰科植物金钗石斛、鼓槌石斛或流苏石斛的栽培品及其同属植物近似种的新鲜或干燥茎。全年均可采收，鲜用者除去根和泥沙；干用者采收后，除去杂质，用开水略烫或烘软，再边搓边烘晒，至叶鞘搓净，干燥。

铁皮石斛的成分主要有石斛多糖、石斛碱、石斛胺等，具有补五脏虚劳、抗衰老、降“三高”、抑制肿瘤等功效，

铁皮石斛在古代被誉为“九大仙草之首”，当时因生长于深山绝壁中，采摘往往要冒生命之险，属稀缺灵物。随着科技的发展，终于开启人工种植，由“难睹真容”逐渐步入寻常百姓家。

石斛花，为铁皮石斛所结的花，5～7月最茂盛，非常美丽。金钗石斛花为金钗石斛所结的花。铁皮石斛的花呈淡黄色，共六瓣，最显著的功效就是解郁――其气清香，味轻清，善疏达，“轻扬宜畅，善走上焦”，温和养胃，能解郁

石斛花茶之所以既能养阴，又能补阳，还能通痹，其根本在于它的性味和归经。因其气味甘、平，无毒，可久服，从而奠定了石斛在养生中的重要的作用

石斛花最显著的功效是解郁，能使人心情开朗，石斛花更能缓解精神压力大、易疲劳、心情烦躁、抑郁等症状。石斛花中含有多种挥发油，具有挥发性，可以清新解郁。